In Novosti

Kada imamo manjak sna puno je vjerojatnije da ćemo imati veću želju za junk hranom i različitim slatkišima, a studije mozga pokazale su i zašto je tomu tako.

Koristeći funkcionalnu magnetsku rezonancu (fMRI), znanstvenici su skenirali mozak 23 zdrave mlade osobe, prvo nakon normalne prospavane noći a zatim i nakon neprospavane noći.

“Pronašli smo da regije koje su u mozgu odgovorne za kompleksne procese razlučivanja i odlučivanja oslabljuju kao rezultat manjka sna dok primitivniji dijelovi mozga koji su zaduženi za požudu i motivaciju pojačavaju svoj rad.”, rekao je  Matthew Walker, profesor psihologije i neurologije na kalifornijskom sveučilištu Berkeley. “Viskokalorična hrana također postaje značajno više poželjna kod ispitanika s manjkom sna. Ovo može pojasniti i razlog zbog čega osobe koje pate od manjka sna imaju i tendenciju prema prekomjernoj težini ili kliničkoj gojaznosti. ”, dodao je Walker.

Recent Posts