In Novosti

Postoji velika razlika između održavanja oralne higijene i pravilnog održavanja oralne higijene. Možete reći da na pravi način održavate oralnu higijenu jedino ukoliko koristite :

– adekvatnu četkicu za zube, preporučam mekanu ( ‘Soft’ ) četkicu

– odgovarajuću zubnu pastu

– konac za zube

– ispravnu tehniku ​​pranja zuba

– dopunske četkice, tekućine za ispiranje usta, fluor

– ukoliko redovito odlazite na stomatološke preglede ( 2 puta godišnje!) s periodičnim uklanjanjem čvrstih i mekih zubnih naslaga u stomatološkoj ordinaciji

Zube treba prati minimum dva puta dnevno, a ukoliko ste u mogućnosti bilo bi dobro da ih perete nakon svakog obroka.

Ispravna tehnika pranja zubi podrazumijeva kružne pokrete četkicom, bez jakog pritiska, pri čemu je jedan dio četkice naslonjen na zube a drugi dio na zubno meso. Nikako ne raditi horizontalne pokrete jer takvim četkanjem možete ozlijediti ne samo gingivu već i same zube.

Bitno je oprati sve plohe zuba, one okrenute usnama, zatim one prema jeziku tj. nepcu i za kraj grizne plohe zuba. Na kraju nam ostaju prostori između zuba koje ćete najbolje oprati tzv interdentalnim četkicama. Na njih se ne stavlja zubna pasta i dovoljno ih je koristiti samo navečer prije spavanja.

Konac za zube biste svakako trebali uključiti u svoju rutinu održavanja oralne higijene.

Tekućine za ispiranje usta također utječu na smanjenje broja bakterija u usnoj šupljini.

Ukoliko posjedujete protetske radove bilo bi dobro koristiti waterpik ( tuš za desni ), pomoću koga možete očistiti i površine zuba koje nisu dostupne pri standardnom čišćenju četkicom.

Slobodno pri sljedećem posjetu stomatološkoj ordinaciji upitajte za savjet svog doktora dentalne medicine, on će vam rado demonstrirati na modelima ispravnu tehniku pranja zubi i održavanja oralne higijene.

Recent Posts